Elektrische of handtandenborstel?

Een gewone tandenborstel kost een paar euro, een elektrische al snel tientallen euro's, plus nieuwe opzetborstels. Is dat verschil het waard? We lazen na wat het Ivoren Kruis, de Nederlandse vereniging voor mondgezondheid, en de KNMT, de beroepsvereniging van tandartsen, erover zeggen. Daarna volgen de verschillen tussen de twee soorten elektrische borstels en waar je op let bij het kiezen.

Wat het Ivoren Kruis zegt

Het basisadvies van het Ivoren Kruis is hetzelfde voor elke borstel: poets twee keer per dag twee minuten, bij voorkeur na het ontbijt en vlak voor het slapengaan, met fluoridetandpasta. Kies een zachte borstel met een kleine borstelkop.

Over hand of elektrisch schrijft het Ivoren Kruis op zijn pagina over tandenpoetsen dat je met beide tandplak kunt verwijderen. Het verschil zit volgens het Ivoren Kruis in de beweging: een elektrische tandenborstel maakt de juiste poetsbeweging voor je. Jij hoeft je dan alleen te richten op waar je de borstelkop in je mond zet.

Op de pagina over elektrisch poetsen gaat het Ivoren Kruis verder. Daar staat dat elektrische borstels volgens onderzoek tandplak beter verwijderen dan handtandenborstels. Ook noemt het Ivoren Kruis dat elektrisch poetsen minder vermoeiend is en dat mensen er vaak langer mee poetsen.

Wat de KNMT zegt

De KNMT schreef in februari 2021, bij de lancering van een instructie voor elektrisch poetsen, dat steeds meer mensen een elektrische tandenborstel gebruiken. Volgens de KNMT is het, als je het eenmaal onder de knie hebt, de meest effectieve manier om zelf je gebit te reinigen.

Voor wie een elektrische borstel handig is

Het Ivoren Kruis noemt een paar groepen voor wie een elektrische borstel extra handig is: mensen met reuma, met een kokhalsneiging of met minder fijne motoriek, en iedereen die de tanden van een ander poetst. Ook kinderen kunnen elektrisch poetsen zodra ze een borstel kunnen vasthouden. Er zijn kindermodellen en kinderopzetborstels. Het Ivoren Kruis adviseert kinderen tot ongeveer tien jaar te blijven begeleiden.

De nadelen

Het Ivoren Kruis noemt ook nadelen:

• Het trillen kan in het begin vervelend zijn, al went het vaak.
• Een elektrische borstel is duurder, bij de aanschaf en door de vervangende opzetborstels.
• De techniek in het handvat kan beschadigd raken als de borstel valt.

De ruimte tussen je tanden maak je er niet mee schoon. Volgens het Ivoren Kruis vervangt elektrisch poetsen het reinigen tussen de tanden niet. Gebruik daarvoor, op advies van je tandarts of mondhygiënist, ragers, flossdraad of tandenstokers.

Twee soorten: roterend en sonisch

Er zijn twee soorten elektrische tandenborstels. Het Ivoren Kruis beschrijft ze zo:

• Roterend-oscillerend. Een kleine ronde kop die heen en weer draait. Nieuwere modellen hebben daarbij een pulserende beweging, waarbij de kop snel naar de tand toe beweegt. Je houdt de borstel een paar seconden per tand stil en schuift dan door naar de volgende. In onze vergelijking werken de Oral-B-modellen zo.
• Sonisch. Een kop in de vorm van een gewone tandenborstel die zijwaarts trilt. De poetstechniek lijkt meer op die van een handtandenborstel. Volgens het Ivoren Kruis volg je hierbij de gebruiksaanwijzing van de fabrikant. De Philips Sonicare-modellen in onze vergelijking zijn sonisch.

Het Ivoren Kruis raadt verder een borstel met accu aan in plaats van een op batterijen. Een borstel op batterijen kan wel handig zijn op vakantie.

Waar je op let bij het kiezen

Een timer. Volgens het Ivoren Kruis hebben bijna alle borstels met accu een timer die na twee minuten een signaal geeft. Sommige geven elke dertig seconden een signaal om naar het volgende deel van je gebit te gaan. Bij de borstels in onze vergelijking staat per model of de fabrikant een timer noemt.

Een druksensor. Veel borstels geven een signaal als je te hard drukt. Bij de Oral-B iO-modellen in onze vergelijking is die waarschuwing volgens Oral-B zichtbaar, bij de Philips Sonicare-modellen voelbaar. In de stukken die we lazen, zegt het Ivoren Kruis niets over druksensoren; het is een functie die de fabrikant noemt.

Accuduur. Ga je vaak op reis, kijk dan hoe lang de accu meegaat. In onze vergelijking noemen de fabrikanten 14 dagen bij de Philips Sonicare-modellen en 28 dagen bij de Oral-B iO-modellen.

De kosten van opzetborstels. Die komen elk kwartaal terug. Hoe vaak je een opzetborstel vervangt, staat in onze gids over opzetborstels vervangen.

Standen. Sommige borstels hebben vijf of zes poetsstanden, andere één. Of je die gebruikt, hangt van jou af. Het Ivoren Kruis noemt geen poetsstanden in zijn advies.

Wat kies je?

Volgens het Ivoren Kruis kun je met een hand- en een elektrische borstel je tanden goed poetsen; de KNMT noemt elektrisch poetsen, als je het onder de knie hebt, de meest effectieve manier. Een elektrische borstel neemt de poetsbeweging over en kan het poetsen makkelijker maken, vooral als je moeite hebt met de goede beweging. Hij is duurder en vervangt het schoonmaken tussen je tanden niet. Twijfel je wat bij jou past, vraag het dan aan je tandarts of mondhygiënist.

In onze vergelijking van elektrische tandenborstels staan twaalf modellen van Oral-B en Philips met timer, druksensor, accuduur, standen en meegeleverde opzetborstels volgens de fabrikant of winkel.